参考までになさってください
私も若いころから薄肌に悩んでしました。
頑張ってお手入れをすると、かえって悪化させてしまうのですよね・・・。

大胆な方法ですが、「あまりケアをしない」というのもアリかと思います。
こちらでは人気がないようですが、アテニアの「ミルキーオイルクレンジング」が私は肌が不調のときOKでした。
ケチらずに３プッシュ以上使用して、本来は指が軽くなるまで滑らすようですが気にしない！顔に広げて一通りなじませたら流しちゃいます。
もちろん泡洗顔はなし！
落ちているかどうか不安でしょうが、案外大丈夫だったりします。

化粧水もコットンは使わず手でゆっくり押し込みます。
面倒でも何度かに分けて押し込んでみてくださいね。
後は乳液やクリームをやさしくなじませて終了。
もちろん朝もぬるま湯のみの洗顔です。

ようはこすっているつもりはなくても摩擦に弱くなっているのだと
思います。
案外ニキビも刺激が原因だったりもしますよ。
調子が良くないときはがまんがまん。
これが一番のような気がします。