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ホルモンバランスの乱れ！
33歳です。
生理不順になってきたり、口や、顎の周りのニキビが出来ます。
明らかにホルモンバランスの乱れだと思います・・・。
いろいろ調べてみたら、男性ホルモンが増えている？とか・・・？
（もともと毛深いので、これって男性ホルモンがもともと多いのでしょうか？）
ストレスは感じやすいタイプです。 でも今の環境は今までよりストレスは少ない環境にいるはずなので、これ以上ストレスを軽減するのもちょっとむずかしいかもしれません・・・。
婦人科や、皮膚科で相談しようと思いますが、その前に、自分で出来ることは何かありますでしょうか？
こいう時の対策は、どんなことが出来ますか？
ご存知の方いらしたら教えてください
（対策として、今は漢方的なドリンクを飲んでみてます）
生理不順になってきたり、口や、顎の周りのニキビが出来ます。
明らかにホルモンバランスの乱れだと思います・・・。
いろいろ調べてみたら、男性ホルモンが増えている？とか・・・？
（もともと毛深いので、これって男性ホルモンがもともと多いのでしょうか？）
ストレスは感じやすいタイプです。 でも今の環境は今までよりストレスは少ない環境にいるはずなので、これ以上ストレスを軽減するのもちょっとむずかしいかもしれません・・・。
婦人科や、皮膚科で相談しようと思いますが、その前に、自分で出来ることは何かありますでしょうか？
こいう時の対策は、どんなことが出来ますか？
ご存知の方いらしたら教えてください
（対策として、今は漢方的なドリンクを飲んでみてます）
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