こんにちは。

わたしはかなりの脂性肌にくわえて結構ひどめのニキビ肌です。
なので、洗顔はたっぷりの泡でこすらず…としたいところなのですが
一度の洗顔では顔にかなり脂が残ってしまいます。
とくにTゾーンは、洗顔後なのに指でさわるとニュルッとするくらいです…。
そしてさらに、洗顔後に肌をこすると、ポロポロとアカのようなものがでてきます。
とくに半身浴をしたあとは大量にボロボロと…ひどいのはやはりTゾーン（とくに口周りです）ですが、頬などからもでます。
ひどくなると、乾いても目に見えるほどです（白いツノというか、ポツポツというか…）。
洗顔料は固形石鹸、クリーム、リキッド、パウダーなど、なにを使っていてもでてきますので
石鹸カスではない、と思っているのですが…。

洗いすぎが原因では、と考えて、洗顔を泡立てネットの泡で一度だけ、などにしてみますと
顔はベタベタ、アカ？が溜まってしまい化粧ノリが最悪に…。
ジェルタイプのピーリング商品なども試しましたが、説明書どおりの週に3日程度ではどうにもならず…しかも、どうもニキビと相性が悪いようです。

なので、いまは肌に悪いとは知りつつも、夜は
クレンジング（リキッドを使用です）→クレンジングリサーチの固形石鹸（泡立てネットの泡で）→指でアカをこする→クレンジングリサーチの固形石鹸（手で泡立てた泡で）
という、悪循環を繰りかえしております…。

ちなみに、わたしは背中などからもアカが出やすいタイプのようです。
毎日NEWAYSのボディソープで洗っていますが、洗う前はアカがボロボロでます（汚い話で申しわけないです…）。

前にニキビで皮膚科に行った際、ついでに先生に軽く相談してみたのですが、「よくわからない」とのこと。
一度他所さまでも相談したのですが、そこでいただいたアドバイスの「保湿」は、今はしっかりしているつもりです。

顔のアカなんてほとんど聞いたこともありませんし、どうしたらいいのかわからず困っています。
上記のような手荒いケアで大丈夫なのでしょうか…ニキビ肌なのでとても心配です。
なにか、いい方法をご存知でしたらどうぞよろしくお願いいたします。