小顔
１、ポップティーンの小顔のモデルサンが使ってると聞いて買ってみた商品です（画像を見てください）
これをくわえて口をすぼめたりゆるめたりして表情筋を鍛えます。これを１日五分程してます(o^∀^o)
まぁあんまり人には見られたくない顔になりますが…

特に口周りが鍛えられて、最初はホントに筋肉痛でした。始めたばっかで効果とかはまだわかりませんが、この子けっこうやりますよ(笑)

２、口だけ笑顔

1.まずニコッて笑う
2.疲れたら口をトガらせる
これを繰り返すとぽっぺの筋肉を使うから小顔になれるだそうです♪

３、ベロだし

口を大きく開けて上を向き、ベロをだして十秒ストップ。コレを二回繰り返すと、二重アゴがなくなるだそうです♪

４、ゴルフボールで毒素を排出

首から顔にかけてゴルフボールをゴロゴロしながらマッサージ。たまった毒素が流れるらしいです♪

５、たくさん笑うo(｀▽´)

笑うことは一番顔の筋肉を使うそうなので、たくさん笑っちゃってください

６、超カンタン自己流マッサージ

鼻の近くの骨（こめかみに続く骨）の下からゆっくりこめかみらへんまで少しずつ移動させながら、中指の指の腹でプッシュプッシュプッシュ！
これを2、３回。
効果は不明…ですが超気持ちいい


参考になるかはわかりませんが、何かを継続することが大切だと思います

答えになってなかったらすみません(・_・;)

お互いに小顔を目指して頑張りましょう(｀∇´ゞ