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甘いお菓子とニキビ
(*´p｀*)はな さん
華は甘いものが大好きで、しょっちゅう甘いお菓子を食べています。
よくチョコレートなどの甘いものを食べるとニキビができるって言いますよね？
でも華にはどうしても甘いものが我慢できなくて…
我慢すると逆にそのストレスでニキビができそうです(´Д｀)笑
甘いものを食べてもニキビが出来ないようにするにはどうすればいいでしょうか？
甘いものを我慢する方法も知りたいです★
なにか良い知恵を教えてください(*'▽'*)お返事待ってます♪
よくチョコレートなどの甘いものを食べるとニキビができるって言いますよね？
でも華にはどうしても甘いものが我慢できなくて…
我慢すると逆にそのストレスでニキビができそうです(´Д｀)笑
甘いものを食べてもニキビが出来ないようにするにはどうすればいいでしょうか？
甘いものを我慢する方法も知りたいです★
なにか良い知恵を教えてください(*'▽'*)お返事待ってます♪
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2006/10/30 13:14
あたしはむしろ甘いものは我慢しないほうがいいと思いますよ☆
我慢のしすぎは、余計にストレスをためることになるし、
ストレスためるほうがニキビができやすい状態になりますし。
それに、甘いものとニキビの関係は薄いと思います。
確かにニキビは皮脂が毛穴につまってできるものだけど、
甘いものをたくさん食べたくらいで、皮脂ができるわけでもないはず。
どうしても甘いものを食べたいのならば、
１日に食べる量をとりあえずざっくり決めておくんです。
たとえばチョコレート３つとか。
でも、友達とかと遊んで、カフェでケーキ・・・なんてこともありますよね？
そんなときは我慢せずいただきます♪
そして次の日で、調節するのはいかがですか？
はじめは難しいけど、なれると意外と簡単ですよ☆
食べたい甘いものをすごく我慢しているわけではないので、ストレスもたまりにくくなるし、
そうすればニキビの心配も少なくなるのでは？
ためしてみてください★
我慢のしすぎは、余計にストレスをためることになるし、
ストレスためるほうがニキビができやすい状態になりますし。
それに、甘いものとニキビの関係は薄いと思います。
確かにニキビは皮脂が毛穴につまってできるものだけど、
甘いものをたくさん食べたくらいで、皮脂ができるわけでもないはず。
どうしても甘いものを食べたいのならば、
１日に食べる量をとりあえずざっくり決めておくんです。
たとえばチョコレート３つとか。
でも、友達とかと遊んで、カフェでケーキ・・・なんてこともありますよね？
そんなときは我慢せずいただきます♪
そして次の日で、調節するのはいかがですか？
はじめは難しいけど、なれると意外と簡単ですよ☆
食べたい甘いものをすごく我慢しているわけではないので、ストレスもたまりにくくなるし、
そうすればニキビの心配も少なくなるのでは？
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