30代ですが、今までファンデーション？を１回しか塗ったことが
ありません。
昔、イカの形をした日焼け止めで湿疹ができて顔が真っ赤に
腫れ上がったこと、どこかのファンデーションだったか、お粉
だったかを塗って顔が痒くて痒くて仕方がなかったことがあり
以来塗らずに今に至ります。
普段は眉毛とアイメーク、口紅類だけです。
運動するときはベビー用の低刺激の日焼け止めを塗っています。
肌質は普通でニキビもシミもなくホクロが少しあるかな？という
程度です。

先日、多少容姿を問われる採用試験に写真つき履歴書を送り
近日中に面接をして頂くことになりました。
私は緊張したり恥ずかしかったりすると顔が真っ赤になるので、
このままだと面接で落ちるんじゃないかと気になります。
なので、ファンデーションの類（BBクリームも気になります）を
塗って少しでも赤みを抑えたほうがいいか、真っ赤になったまま
勝負に出たほうがいいのか悩んでいます。

もし塗る場合、低刺激な物だと痒くなりにくいのではと思うので
お勧めのファンデーションやBBクリームなどあったら
教えてください。
また、緊張して顔が赤くなったときの対処法、緊張しない方法など
あったら教えてください。