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便秘に困ってます。
解決済み
最近凄く困ってるので、こちらで質問させていただきます。
困ってる事というのは、便秘です。
今までは全然そんな事なかったので、余計に・・・。
お腹が張って、苦しいです。
便秘の原因かなと思うのは、服用している薬です。
皮膚科で処方してもらっている薬で、かゆみを抑える効果があります。
副作用のところに、便秘になることがあると書いてありました。
皮膚科の先生にも言ったのですが、飲み薬をやめるとせっかくキレイになってきてるアトピーが悪化するから、と言われ、そのまま服用してます。
水分もちゃんととってます。
食事も野菜中心で、最近は食物繊維の多いものをたくさんとれるように親がご飯を作ってくれます。
ダイエット中なので、便秘は困るんです。
どうしたらいいでしょうか。
何か知っていることがあれば教えてください。
困ってる事というのは、便秘です。
今までは全然そんな事なかったので、余計に・・・。
お腹が張って、苦しいです。
便秘の原因かなと思うのは、服用している薬です。
皮膚科で処方してもらっている薬で、かゆみを抑える効果があります。
副作用のところに、便秘になることがあると書いてありました。
皮膚科の先生にも言ったのですが、飲み薬をやめるとせっかくキレイになってきてるアトピーが悪化するから、と言われ、そのまま服用してます。
水分もちゃんととってます。
食事も野菜中心で、最近は食物繊維の多いものをたくさんとれるように親がご飯を作ってくれます。
ダイエット中なので、便秘は困るんです。
どうしたらいいでしょうか。
何か知っていることがあれば教えてください。
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2006/11/10 01:10
便秘だと体の毒素が排出されないから余計アトピーが悪くなるのでは？と思うのですが…
素人判断はダメですよね（＾＾；）
食べるものに気を使ってらっしゃるようですし、お薬もダメ…なら
つぼ押しはどうでしょうか？
足の裏の土踏まずの下くらいに大腸、小腸のつぼがあるのでつぼ押しで押したり、小さめのビー玉置いて踏んで刺激してみたり…
あと、手の親指の付け根辺りもです。
それから、仰向けになっておなかのあちこちを押していると痛いところがあると思います。
痛いところを右回りで順番に（小腸に沿って）押していって、腸にたまったものを直接押し出すイメージでマッサージすると効果あるかもしれないです。
おなかひねったり、お尻歩きしたり、軽い運動も腸を刺激するので良いそうです。汗かかない程度で…
便秘も、アトピーも早く治るとよいですね！！
素人判断はダメですよね（＾＾；）
食べるものに気を使ってらっしゃるようですし、お薬もダメ…なら
つぼ押しはどうでしょうか？
足の裏の土踏まずの下くらいに大腸、小腸のつぼがあるのでつぼ押しで押したり、小さめのビー玉置いて踏んで刺激してみたり…
あと、手の親指の付け根辺りもです。
それから、仰向けになっておなかのあちこちを押していると痛いところがあると思います。
痛いところを右回りで順番に（小腸に沿って）押していって、腸にたまったものを直接押し出すイメージでマッサージすると効果あるかもしれないです。
おなかひねったり、お尻歩きしたり、軽い運動も腸を刺激するので良いそうです。汗かかない程度で…
便秘も、アトピーも早く治るとよいですね！！
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