お大事に！
こんにちは！
ニキビが増えるとすごく嫌ですよね…。
私は角質培養にはくわしくないのですが、額のニキビや吹き出物は、シャンプーなどのすすぎ残りなどの他、ストレスや消化機能の調子が悪いことが原因にあるそうです。
鏡で自分の肌にニキビができているのを見て、嫌だな～って思うことでストレスになって、それでまたニキビの原因になって…っていう悪循環は私もたくさん経験があります。睡眠不足や生理のときは特に！

角質培養をがんばっていらっしゃるマイスター★さんに、ケアのことではあまりお力になれませんが、ストレスを感じた時は早めにリフレッシュされることをオススメします(^^)
私の場合は、ニキビは体がストレスや毒素を外に出そうとがんばっているシグナルだと思うようにしています。生活が不規則でも水分を摂るように心がけたり、リンパマッサージしたりしています。
あとは気休めかもと思いつつ、イライラ解消のためにカルシウムを摂るようにしたり…笑
また、ニキビは炎症なので冷やして鎮めるのもいいかと思います。
冷たい精製水でコットンパックしたり、保冷剤をやさしく当てたり…角質培養のジャマにならないようでしたら試してみてください(^^)
この季節、ひんやりして気持ちよくて、リフレッシュできますよ～！

焦らずがんばってください！同窓会、ぜひ楽しんでくださいね♪