食後のお菓子のやめ方
解決済み
食後の甘いもの食べたくなります。
大体チョコかアイスです。
今実践していることは少し砂糖入れたコーヒー牛乳を飲む、歯磨き、スルメ、ガムを噛むです。
これ以外で何かアイデアあったら教えてください!
食事面でも!
大体チョコかアイスです。
今実践していることは少し砂糖入れたコーヒー牛乳を飲む、歯磨き、スルメ、ガムを噛むです。
これ以外で何かアイデアあったら教えてください!
食事面でも!
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