「喉の痛みのケア」について、ご回答をお待ちしています。

喉の奥の片側、かなり確認しづらい奥深い位置に、とても気になるシミる痛みやできものがあり、つらくて和らげたいです。
あなたが知っている、身近な方法や効能のある食材・サプリメント、ケア法など、実践していることはありますか?
また、このような解決に役立つ情報収集として、通信機能などをを含め、活用しているものをぜひ、教えてください。
宜しくお願い致します。

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