ニキビを治す方法
私は高校卒業してから５年間頬の大量ニキビで悩みました。
ニキビ痕も濃くて毎日が憂鬱でした。当時の写真も見たくないくらい＞＜
インターネットでニキビについて調べまくり、良いと言われているものは片っ端から試しました。が、治らず・・・あきらめてたんです。

しかし、今では生理前に白い小さなニキビがポツンとできるかできないかレベルに。
ニキビ痕もファンデ薄づきでも隠れる程度に薄くなりました。

どうやって、治したか。それは、

「こすらない」

本当にそれだけなんです。
まっさか～と思うかもしれないんですけど、本当なんです！

角質培養という言葉をよく聞くと思いますが、そんな感じのことですね。
肌に摩擦を与えない。顔を洗う時もぬるま湯で優しく、優しく。
オイルなんて使いません。
オリーブ石鹸で優しく洗うのみ。意外に落ちます。
んで化粧水を手で優しくプッシュして、オイルかなんかで蓋して終わり！たまにラップパックなんかしたり。

この方法を続けると数ヶ月はか～な～り辛いです。
一時的にニキビがひどくなるから。。。
しかし、この壁を乗り切ればびっくりするほどニキビが消えて鏡見るのも楽しくなります！

よく色んなところで肌に刺激を与えないように、とか、こするな、とか書いてあったけど読み流してたんですよね。
でも刺激を与えないことって本当に大切だなって今では実感しています。

あとはよく眠ること！野菜をいっぱい取ること！
体の内から治さないとニキビってぶり返します。

以上、長くなりましたが、少しでも参考になればなと思っています。