不安定な肌状態を改善するには?

はみゅたろう

はみゅたろう さん

初めて質問させて頂きます

生理中に吹き出物が出なかったと思ったら
生理後にブツブツと・・・汗
生理前にブツブツだったりと・・・
肌の状態が落ち着かないというか
最近特に不安定で困っております

肌の状態をとりあえず元に戻すというか
安定させたいのですが
現在口周りやあご等に生理後の吹き出物があり
とても痛いし痒くて・・・;;
特に今年に入ってから今までなかったトラブルに
あっています

こんな状態の肌なのですが
改善対処する方法があれば
教えていただきたいです(*・ω・)*_ _))

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