自分を追い込みすぎると、逆に勉強が詰め込み作業になってしまうのでよくないです。

あと、模試は本番ではないですし、特に一般ともなれば偏差値というよりも問題との相性度で合否が決まるようなものです。E判定はそこまで気にされる必要はないかと。

何もせずに寝ざるを得ないくらい精神疲労が溜まっているのなら、そこで無理してやっても後々に響きます。寝てスッキリして、その状態で勉強した方が頭も回りますし、何より集中して取り組めます。
勉強は量ではなくて質です。短時間でどれだけ効果の高い勉強ができるか考えた方が建設的だと思いますよ。
今の質問者様は、1000mを無策でダッシュしているようなものです。最初の100mは全力疾走できても、その後だんだんと失速しますよね。それが今の質問者様のパフォーマンス状態です。
自分のできる範囲を計画立てて、どのようにしたら効果が最大になるか考えながら勉強するといいと思います。

ちなみに私は高3の12月にE判定出してましたが、普通に受かったので安心してください(センターと共通では勝手が違うとは思いますが)。周囲の勉強具合で焦るのも分かりますが、自分には自分の能力がありますから、何が勉強に活かせそうか考えるだけでもだいぶ心は楽になります。

長文失礼しました。来年度に良い結果が出せるように願っています。