やっぱり恋をする事
やっぱり恋をする事が一番手っ取り早いです、笑
がきっと恋どころじゃなくて忙しいですよね・・・

もし好きな人がいなければ、
自分がもし男だったら今の自分に恋するかなー？
なんて想像してみると、
少なからずあっヤバいちょっと頑張ろうって
意欲が沸くんじゃないでしょうか？？？


私は面倒くさがりなので
スキンケアはちゃんと汚れを落としてクリームで潤い補給をするくらいです。（むしろこの二つを最低限やってればいいんじゃないかと）
お金も時間もかかるスキンケアって毎日続かないし。

代わりに食べることは大好きで欠かさないので、
食事前にアスコルビン酸というビタミンＣの粉末を毎日採るとか、
黒豆茶飲むとか。喉が渇いても、ジュースとかを買う代わりに
美白成分リコピンたっぷりのトマトジュース（1本150円）を
あらかじめまとめ買いして飲んだり、料理したりしています。
ごはんちゃんと食べて、お菓子は控えめにして肌荒れ予防するとか。

新陳代謝が悪いとせっかくスキンケアに時間を掛けても意味がないので
寝る前は疲れを取るついでにストレッチしたり（太りにくい体質になるし）。お風呂にちゃんとつかって毛穴汚れを溶かすとか。特別なことしなくても考え方ちょっと変えるだけで日常生活で普段やってることが綺麗になりたい志向を高めてくれる材料になりますよ♪