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2010/3/23 14:20
私もよく寝ても治らないクマで悩んでいます。
青色系は寝不足、茶色系は色素沈着とよく聞きますが、私の場合どうやら血行不良と皮膚が薄いのが原因のようです。
方法としては、
★温かいタオルをのせて血行をよくする
★マッサージやツボ押し(目じりから目の下を通り一周ぐるっと目じりまで戻ったら、頬を通って顎のところまで、というマッサージを20秒くらいやる)
★アイメイクはなるべくはやく落とす
★紫外線をなるべくさける。保湿はきちんとする
などでしょうか。目の周りの皮膚は薄いのでマッサージはやりすぎる肌に悪いと聞きますし、すぐに効果は現れにくいので気長に1ヶ月くらい続けてください。
また、冷え性だったり新陳代謝が活発でないとクマが現れやすいので、運動や入浴(身体の芯まで温まることが大切)で改善されることもあるそうです。
青色系は寝不足、茶色系は色素沈着とよく聞きますが、私の場合どうやら血行不良と皮膚が薄いのが原因のようです。
方法としては、
★温かいタオルをのせて血行をよくする
★マッサージやツボ押し(目じりから目の下を通り一周ぐるっと目じりまで戻ったら、頬を通って顎のところまで、というマッサージを20秒くらいやる)
★アイメイクはなるべくはやく落とす
★紫外線をなるべくさける。保湿はきちんとする
などでしょうか。目の周りの皮膚は薄いのでマッサージはやりすぎる肌に悪いと聞きますし、すぐに効果は現れにくいので気長に1ヶ月くらい続けてください。
また、冷え性だったり新陳代謝が活発でないとクマが現れやすいので、運動や入浴(身体の芯まで温まることが大切)で改善されることもあるそうです。
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