スキンケア
私の場合、以前はそれ程頓着しなかったのですが、年齢と共にスキンケアの大切さが分かってきたので、最近ではなるべく丁寧なスキンケアを心がけています。

朝は洗顔→精製水によるふきとり→朝用乳液→日中用美容液→美容パウダーです。

夜はクレンジング→洗顔→精製水によるふきとり→夜用乳液→クリームです。

洗顔は洗顔料を使用後、最初はぬるま湯で最後あたりは冷水を使ってなるべく50回以上洗い流すようにしています。

精製水によるふきとりの後、メラニン角質ふきとり美容液を使うこともあります。

週に１、２回はイオンスチーマーを使ってクレンジングを落としたり、普通にスチームを肌にあてて潤い補給をしたりもしています。

乳液に関してですが、季節を問わず一年中使っています。

最近は色々なタイプの乳液があるので一概には言えませんが、私が使っている乳液の場合、化粧水の後に使うタイプなので、化粧水までだとすぐに蒸発して乾燥するので乳液で蓋をする、と言った感じだと思います。

私の場合はエストを使っており、朝用は紫外線防止効果があるもので、夜用は角層にまで働きかけるタイプと言うことで朝と夜と使う目的が違うので、それぞれのタイミングで使用しています。

ちなみに朝・夜共に乳液は指でつけており、夜はそのままエスト推奨の血流マッサージをしています。

スキンケアはすぐに効果が出るわけではないですが、10年20年後に後悔しないように努力していきたいと考えています。