口臭に悩んでいます・・・
ゆうちゅけ さん
中学生です。
私は小学校4年生ぐらいから、口臭を
指摘されていて、部活の先輩からも、
「臭い!!」と言われていて、
そのときは、マウススプレーなどで、
抑えていたのですが(おさえきれていませんでしたが・・・)
中学校1年生になってもなおらず・・・
友だちに指摘されることが多くなっていきました。
中学2年生のときに、ある男子と話していたら
そのあと、「あいつは、臭い」と
広められて・・・・
みんなに臭い扱いされて本当に困っています。
男子だけでなく、女子にまで広がるのも、
時間の問題です。
いち早く解決したいと思います。
マスクをして、自分の口臭の特徴を調べた結果・・・
唾液が足りないんだと思います。
口を閉じたまましばらくいて、息を吐くと、
ものすごい異臭がします。かなしいです。
でも、少し、口呼吸をしていると
無臭になります。
無臭の人はどれだけいいでしょうね~~~
この悩みがなくなれば、どれだけ気が楽になるか
わかりません。
私は小学校4年生ぐらいから、口臭を
指摘されていて、部活の先輩からも、
「臭い!!」と言われていて、
そのときは、マウススプレーなどで、
抑えていたのですが(おさえきれていませんでしたが・・・)
中学校1年生になってもなおらず・・・
友だちに指摘されることが多くなっていきました。
中学2年生のときに、ある男子と話していたら
そのあと、「あいつは、臭い」と
広められて・・・・
みんなに臭い扱いされて本当に困っています。
男子だけでなく、女子にまで広がるのも、
時間の問題です。
いち早く解決したいと思います。
マスクをして、自分の口臭の特徴を調べた結果・・・
唾液が足りないんだと思います。
口を閉じたまましばらくいて、息を吐くと、
ものすごい異臭がします。かなしいです。
でも、少し、口呼吸をしていると
無臭になります。
無臭の人はどれだけいいでしょうね~~~
この悩みがなくなれば、どれだけ気が楽になるか
わかりません。
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2011/6/18 04:04
唾液を出す!
唾液が少ないなら出すようにすればいいと思います。
確かに唾液が少ないと口臭の原因になると聞いたことがあります。
以前TVでみた方法なんですが・・・
口の中で舌を動かすだけです。
舌先で下の歯の内側(歯茎じゃなくもっと下の柔らかい部分)などを軽く刺激するように左右に動かします。
唾液は舌の下から分泌されるようなので、そこを刺激することで
唾液の量が増えるみたいです。
余談ですが・・・
↑この方法は忍者もやっていたとか(笑)
敵に近づく時に気配じゃなく、口臭で気づかれると返り討ちに
あうので戦う直前にこれをやっていたそうです^^;
そもそも忍者って本当にいたのか?って感じですが
あとは、外からの刺激ですかね。
下あごの真ん中ら辺(耳とあご先の中間)
下から押し上げるように両手の親指で触ってみて下さい。
ちょうど凹んでるあたりを何回か押すと同じように唾液が出ます。
(説明下手すぎですね><)
あとは、言われたことを気にし過ぎないことだと思います。
以前に言われたことがストレスになって緊張すると
余計に口が乾くと思いますよ。
どちらの方法も何気なく簡単にどこででもできると思うので
是非試してみて下さい♪
唾液が少ないなら出すようにすればいいと思います。
確かに唾液が少ないと口臭の原因になると聞いたことがあります。
以前TVでみた方法なんですが・・・
口の中で舌を動かすだけです。
舌先で下の歯の内側(歯茎じゃなくもっと下の柔らかい部分)などを軽く刺激するように左右に動かします。
唾液は舌の下から分泌されるようなので、そこを刺激することで
唾液の量が増えるみたいです。
余談ですが・・・
↑この方法は忍者もやっていたとか(笑)
敵に近づく時に気配じゃなく、口臭で気づかれると返り討ちに
あうので戦う直前にこれをやっていたそうです^^;
そもそも忍者って本当にいたのか?って感じですが
あとは、外からの刺激ですかね。
下あごの真ん中ら辺(耳とあご先の中間)
下から押し上げるように両手の親指で触ってみて下さい。
ちょうど凹んでるあたりを何回か押すと同じように唾液が出ます。
(説明下手すぎですね><)
あとは、言われたことを気にし過ぎないことだと思います。
以前に言われたことがストレスになって緊張すると
余計に口が乾くと思いますよ。
どちらの方法も何気なく簡単にどこででもできると思うので
是非試してみて下さい♪
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