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2021/3/9 13:35
具沢山スープがお薦めです。
① お家にある野菜を適当な大きさにカットして、耐熱容器で「電子レンジ」で柔らかくして、お鍋に入れる。（レンジ調理で時短になります）
② スープの素（お鍋の素）等で味付け。
③ 後は、キノコ類・お豆腐・卵・缶詰め（鯖缶・シーチキン缶）等
お好きな具材を足すと 1品でもバランス良くて 温まる食事になります。
① お家にある野菜を適当な大きさにカットして、耐熱容器で「電子レンジ」で柔らかくして、お鍋に入れる。（レンジ調理で時短になります）
② スープの素（お鍋の素）等で味付け。
③ 後は、キノコ類・お豆腐・卵・缶詰め（鯖缶・シーチキン缶）等
お好きな具材を足すと 1品でもバランス良くて 温まる食事になります。
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