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役に立った！ありがとう：7
2021/3/12 22:43
お灸やツボを刺激すると良いみたいです。
お灸はせんねん灸がオススメです。
食べ物や飲み物ですと、
グリーンマテ茶、トクホの腸内環境を整えるヨーグルトなどがオススメです！
マンゴーも良いです。ドライマンゴーなら年中手に入ると思います。
マンゴーには水溶性食物繊維と不溶性食物繊維が含まれています。
お薬はお医者さんや薬剤師さんに相談すると匿名様に合うお薬を処方していただけると思います。
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