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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
生理前の食欲と体重。
匿名 さん
生理前になると食欲から、ちょこちょこ食べて太る上に、昨夜の夜中、ラーメン(生理前1回)を食べてしまいました。。
毎日運動はしていますが、食べているので意味をなしていません。
結局むくむ以外にも、良く食べ、1.5～2キロ増しております。
毎日体重計に乗るたびに恐れおののき、精神的に参ります。
皆さん、生理前のダイエットor体型維持はどうしていますか？
食べてしまうものでしょうか？
色々教えて下さい。。
毎日運動はしていますが、食べているので意味をなしていません。
結局むくむ以外にも、良く食べ、1.5～2キロ増しております。
毎日体重計に乗るたびに恐れおののき、精神的に参ります。
皆さん、生理前のダイエットor体型維持はどうしていますか？
食べてしまうものでしょうか？
色々教えて下さい。。
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2021/8/30 15:38
あまり良くないとは思いますが、お腹が減ったらブラックコーヒーを飲んでいます。そうすると落ち着きます。飲み過ぎは注意です。
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