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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？四十肩
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昨日、整形外科に行きました。痛みが出てから2ヶ月放置していた為、関節がかなり固まっていると言われ、肩に注射を打ち、思いっきり動かされた時の痛みが凄すぎて…。同じ様な経験のある方がおりましたら、自分で出来る改善法や予防法を教えていただきたいです。
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