【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
ぎっくり背中について
解決済み
普段デスクワークをしているのですが、ふとストレッチをしようとしたところピキっと左肩に痛みが走りました。
そこから左にだけ首が傾かないようになってしまったのですが、対処方法をご存知の方お教え頂けませんでしょうか。(病院以外で)
ちなみに今も痛みはあって重だるい感じです。
そこから左にだけ首が傾かないようになってしまったのですが、対処方法をご存知の方お教え頂けませんでしょうか。(病院以外で)
ちなみに今も痛みはあって重だるい感じです。
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
Check!
役に立った！ありがとう：1
2021/3/28 15:16
自己流で首を曲げたり回したりせずに、楽な姿勢で過ごす できるだけ安静にがよいです（首が傾かない分、余計な力が入るので）。どうしてもデスクワークが同じ姿勢だとなりやすいですね。
お大事にしてください。
お大事にしてください。
通報する
通報済み
