やらない方は沢山ありすぎます（笑）
いいカキコミなので、参加させて下さいね

まず間違っていた洗顔とクレンジング(T-T)
私、皮脂不足がある感想肌でした。が、やってしまってたのが、オイルクレンジング＆石鹸洗顔

皮脂がある元気な肌には相性良く事なのですが、私には、足りない皮脂を余計に削って肌悪化させていた(T-T)今は潤い守る、皮脂を大切にする洗顔とクレンジングで肌立ち直せました

脂抜きスキンケア
今では信じられないけど（笑）保湿は水分しか与えてなかったのよ、２０代ってさ。もう肌カビカビ！昔、油は大敵って勘違いしてたから。肌、酸化させるイメージもあったしね。保湿したら、蓋するケアは絶対必要！


日焼けし過ぎとアフターケアの忘れ
旦那さんと海に行った時に、日焼けし過ぎから水ぶくれになる程、肌が悪化してしまいました(T-T)皮膚科にて、私は皆より、日光の抵抗力がなく、日焼けし過ぎると、すぐ赤くなり、黒くなるならまだ症状軽いが、太陽浴び過ぎると、大変な事になるそう

紫外線も大切だけど、私の場合はアフターケア命。日差し感じた日には、保湿ガンガンにやってます。これが、抵抗力付けるには１番良かった(^-^)
アイリムーバーは必須アイテム！以前マスカラとか、アイライナーにこっていたのですが、そのまま普通にクレンジングしてた

そうしたら‥目元に色素沈着の後が(T-T)
それから意識して、リムーバー使ってます。目元のくすみ、乾燥防止には、必要ですよ

ヘアケア
私、髪の毛毛先しか洗えてなかったらしく、頭皮大変な事になってた（笑）

美容師さんから指摘受けて、改善したら、現在、髪の毛元気だし、白髪なし！顔より汗かきやすいのでまめな洗髪は必要！

ドライヤーなしの自然乾燥。これも頭皮に対して、ダメージ＆乾燥のもとだそう

ボディケア
爪先に栄養入れずに、手のひらばかり、ハンドクリーム塗っていたりしてた（笑）

思い出したらキリがない私です。今は改善して何とか頑張ってますよ(^-^)