HABA
返信ありがとうございます。

やはり気をつけていらっしゃいますよね。
生理が毎月ちゃんと来るというのがうらやましいです＞＜
ワタシは30日から35日周期で毎月必ずということは決してなく・・・・お恥ずかしいばかりです。

油分が足りない？それはあると思います！

ワタシも野菜中心の生活にして足りなくなったのが、油分でした。
気がつけばお肉を避ける食事・・・・
でもお肌を作ってるのはタンパク質なんですよね。だってヒトは動物なんですから。

是非是非肌診断に行かれることをお勧めします。
かくいうワタシも、カウンターでは油分不足と言われますから、
時にはオリーブオイルを飲んだりもします。

ニキビ跡にHABAは有効だと思います。
ワタシの場合はホワイトレディでしたが、ニキビ跡消しに3年ほどがんばって使用しました。
（だって高いから・・・・）
継続使用することで本当に綺麗になりますよ。

と、書いていると使いたくなってきました＾＾；

ニキビ、早く良くなることをお祈りいたします（人）