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ダンスでダイエット
匿名 さん
最近ユーチューブ動画などを見ながらダンスでエクササイズしています。
元々踊る事が好きなので楽しんでやっている感じです。
コロナ禍でストレスも溜まるので自宅で気分転換やストレス発散も兼ねて、身体を少しでも動かす事で気分がリフレッシュされたような気がします。
ちなみに
ダンスで痩せた方毎日何分くらいのお時間しましたか？
それと比較的ハード過ぎず日々続けれそうな
エクササイズ、ダンス、エアロビクスなど
ユーチューブ動画などでも良いので教えて下さい。
元々踊る事が好きなので楽しんでやっている感じです。
コロナ禍でストレスも溜まるので自宅で気分転換やストレス発散も兼ねて、身体を少しでも動かす事で気分がリフレッシュされたような気がします。
ちなみに
ダンスで痩せた方毎日何分くらいのお時間しましたか？
それと比較的ハード過ぎず日々続けれそうな
エクササイズ、ダンス、エアロビクスなど
ユーチューブ動画などでも良いので教えて下さい。
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