石鹸シャンプー
もう１０年ぐらい、石鹸で洗髪しています＾＾

・ごわごわ、ギシギシは、それまで使っていたヘアケア製品のシリコンが中途半端に剥がれるのと、石鹸は弱アルカリ性なので一時的にキューティクルが開くことによっておこります。
シリコンは、ある程度落ちてしまえば大丈夫です（不均一に付いているのが×なので、均一に薄く付いた状態になるか完全に落ちてしまえばＯＫ）。
キューティクルの開きは、弱酸性のリンスを使えばすぐに元の状態に戻ります。

・石鹸で洗髪した後は、弱酸性のリンスを使い、お好みでその後にコンディショナーを使うことになります。
ただ、せっかく成分良好なシャンプーとリンスを使うのですから、シリコンたっぷりのコンディショナーはお勧めしません。
使うならば成分良好なもの、シリコン入りならアウトバストリートメントとして毛先のみに付けるか、あんず油や椿油などのナチュラルなものを使われてはいかがでしょうか。

リンスはお酢でも大丈夫ですが、専用のリンスがありますので、そちらの方が使いやすいと思います。
ドラッグストアにもありますよ（「クエン酸リンス」「石鹸シャンプー用リンス」と表示されたものを選んでくださいね）。

・石鹸カスは、地域の水道水の硬度によって、ほとんど気にならない～すごく気になるまで差が大きいです。
石鹸で洗顔したり、身体を洗ったりするのに支障がなければ、だいたい大丈夫だと言われています。
しっかりすすいで、リンスをきちんとすれば、ほとんどの場合は問題ないと思います。

・わたしの洗髪の方法
１）頭皮をオイルでマッサージした後、お湯でしっかり洗います。
２）固形石鹸を頭皮に直接こすり付けます。（液体なら、泡になって出てくるポンプ容器入りのものが使いやすいです）
１度目はそれほど泡立たない（泡がすぐに消える）こともありますが、気にせず全体に馴染ませて、軽くすすぎます。
３）２度目、今度は泡立ちますので、しっかり洗います。
その後、念入りにすすぎます。
すすぎ始めると、髪がすごく絡まる感じがしますが、負けずに地肌までしっかりすすぎます。
４）リンスします。
いきなり髪がサラサラになります♪
５）成分良好なトリートメントでお終い（保湿成分入りのリンスを使っているので、毎回トリートメントはしていません）

シャンプーは固形石鹸、リンスはパックスオリー、トリートメントはオーブリーを使っています。

・慣れてしまっているので、特にデメリットは感じていません。
メリットは頭皮も髪も健康になります＾＾
１０年の間に何軒かの美容院に行きましたが、どこでも髪が丈夫で綺麗だとほめられます（カラーをしていないせいもあると思いますが）。

長文、失礼いたしました。