こんにちは。日焼け止めについて質問です。

今まではは自転車通学や体育の授業、外出の時も特に何もせず運動部でもないのに毎年真っ黒になっていました(´・ω・｀)
でも今年こそは焼かない!と決意して今年は徹底して日焼け対策をしています。
日傘を差したり、アームウォーマー?や日焼け止め、長袖の羽織りを使ったりして頑張っています。

ですが、最近ふと気づくとにきびが大量発生!角栓が目立つ!
元々油性肌で夏ごろはにきびができやすい肌なのですが、今年は特にひどくなっていました；
もしかして日焼け止め？そう思って、思いつく理由を考えてみました。

1.この春から洗顔料を使わないで水のみで洗顔をしていて、日焼け止めを塗った日は石鹸でさっと洗う程度
2.週一で肌断食をしていてその日は化粧水もつけずにそのまま日焼け止めを塗っていた
3.帰宅後、日焼け止めを落とさずに２時間ほど眠ってしまうことが時々ある
4.今までとは違う日焼け止めを使い始めたから単に肌に合っていない
(以前は種類は変えていましたがずっとビオレでした)

ちなみに日焼け止めは＠コスメでも人気のニベアを使用しています。
スポーツをする際はビオレのチューブ型(名前はわかりません；)のものです。

これは良くないとか、正しい使い方、おすすめの日焼け止めを教えてください！