こんにちわ☆

私も高校ぐらいからずーっとニキビに悩まされてます。
気になって触ってしまうし、ビタミン飲んでもダメだし、
スキンケアにもめっちゃ散財しました(泣)
で、もう何使ってもニキビできるし！ってあきらめ…。

でも今ではだいぶマシな肌♪(まだ美肌にはほど遠いけど)
一番大きく貢献してくれたのは、この＠じゃないかなと思います☆
年齢的に落ち着いたのもあるかもしれないけど、
少しでも私の経験が役立てばと思って、私が実践したことを書いてみます(・ω・)↓

・勇気を出して＆面倒臭がらず皮膚科に行く！
　　　(度合いによって薬を処方してもらえます)
・スキンケアを丁寧にする！
　　　(「効く」って商品をただ使うだけじゃなくて、
　　　　１つ１つつけたら丁寧に手で入れ込んで、３分待つ気持ちで☆
　　　　★乳液はエクホワのホワイトニングミルク
　　　　★化粧水はアルビオンのスキコンです。)
・落としすぎに注意！
　　　(クレンジングはオイル→ミルクに。★イグニスのクレンジングが良かったです。
　　　　洗顔料も激落ちさっぱり系→汚れは落とすけど潤い保持系に。)
・自分の肌を見極め、油分に注意！
　　　(これは人によりますが、私はオイリードライなので、
　　　　保湿アイテムは気をつけないとすぐニキビの元に！
　　　　なので、余分な油分を含まない潤い補給にしました。
　　　　★高いけど、コスデコのモイリポ(美容液)と
　　　　★アクセーヌのモイストバランスがオススメです♪)
・できちゃったニキビには★ラッシュの俳句★を綿棒でつけて寝る！
　　　(これも人によるかも。でも私にはすごい効きます。)
・＠のクチコミを読みまくって、自分に合いそうなものを根気良く探す♪
　　　(雑誌には書いてない、同じ悩みを持つ人の本当の声が聞けるので！
　　　　私が＠のクチコミをめっちゃ吟味しまくって買った商品は、失敗なしです！
　　　　適当に雰囲気で買うと、大体失敗します(笑))

後、これは肌のためじゃなくて好きでやってるのですが、
水(冷たくないもの)をたくさん飲むとか、家帰ったらすぐ前髪を上げるとか…。

お菓子も夜更かしもなかなかやめられないけど、それでも少しずつ改善してるので、
+*..+芽衣*..+*さんもがんばってくださいね♪絶対キレイになります(＞∀＜)