角質培養中の20歳の男です＼(^-^;)

高校時代からニキビや肌荒れに悩まされ、
知識も無い上に様々なスキンケア製品、
医薬品を使い、肌を痛めつけてきました。

そのせいで極度の敏感肌になってしまい、
ちょっとした刺激で過度の肌荒れを起こしたり
ニキビができてしまう弱弱しい肌になってしまいました。

そこで、改善の見えないスキンケアに頼って
これ以上自分の肌を甘やかし、免疫力を弱めるのは
将来の肌のことを考えても、よくないと思ったので
1か月程前から、ぬるま湯洗顔のみの
角質培養型スキンケアに変更しました。

そして、最近になってある問題が発生してしまいました。

多分ですが、脂漏性皮膚炎になってしまったのです。

鼻の両脇からほうれい線に沿って
痒みや火照りを伴った炎症が起こり
肌がところどころ赤黒くなってしまいました。

正直、覚悟はしていました。ツケが回ってきたなと。笑

ですが、思っていた以上に刺激が強く、
皮向けや痛みが激しく、見た目的にも精神的にも
耐えきれなくなってきたので、
皮膚科に受診しに行こうかと検討しています。

ですが、また医薬品にすがって
肌を弱めてしまっては
頑張って続けてきたケアが
意味のないものになってしまうのではないかと思い
不安になってしまいます。

修復を期待して、今のまま我慢する方がよいのか、
皮膚科に受診すべきか…どうすべきだと思いますか？

非常に心苦しいです。
助言を下さい。お願い致します。