豆乳
同じく高3です


あたしも胸が大きくなるのを
期待して毎朝豆乳飲んでいます。


もう豆乳歴３年ぐらいになりますが
効果は分かりません…


でも体重は減りましたが
大きさは変わっていないので
これを飲んでいなっかったら
もっと小さかったのかも、と
思うとやめられません(笑)


きな粉も同じような成分で
胸に良いと聞いたことがあるので
豆乳200mlにきな粉大さじ1を
入れて飲んでいます
美味しいですよ^^


あと、豆乳を飲む場合は
飲み過ぎると逆に体に
良くありません。
乳がんの可能性が高まると
いう記事を見たことがあります
(これは本当かは分かりませんが)
一日200ml、これを朝食前に飲むか
分けて毎食事前に飲むかです


もう大きくなる希望が見えないので(笑)、
形の良いバストをつくるために
・ワイヤーのブラはつけない
・ブラの素材は綿かシルク100％などで
化学繊維のものは使わない
・お店で測ってもらい自分に合った
ブラをつける

これ以上小さくしないために
・運動などをするときはなるべく
胸を揺らさないようにする
・大胸筋を鍛える
・半身浴はしない


と以上のことを心がけています！


実際大きくなった方も
いらっしゃるようなので
できるかぎりのことをして
お互い頑張りましょう＼(^o^)／