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お尻がおおきいんです・・・
かほちゃんぐ さん
私、お尻がおおきくて悩んでます・・・
ダイエットしたらすこしは小さくなるかな・・
しかも背が小さい・・・
バランス、、わるいですよね・・・
どうしたらいいでしょうか
ダイエットしたらすこしは小さくなるかな・・
しかも背が小さい・・・
バランス、、わるいですよね・・・
どうしたらいいでしょうか
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2011/6/28 19:15
お尻歩き！
私もお尻が大きいです。
一度、胃腸の病気で激やせしましたが
肩幅とお尻はサイズが変わりませんでした。
おすすめなのはお尻歩きです。
足を伸ばした状態で床に座り
前後に数歩ずつ(お部屋の広さに合わせて)
繰り返しお尻を意識しながら歩くというものです。
サイズは余り変化しませんが、ヒップアップ効果はあります。
余談ですが大きなお尻は外国人男性に人気ですよ！
洋服選びなど困ることもありますが
決してデメリットではないと思います。
私もお尻が大きいです。
一度、胃腸の病気で激やせしましたが
肩幅とお尻はサイズが変わりませんでした。
おすすめなのはお尻歩きです。
足を伸ばした状態で床に座り
前後に数歩ずつ(お部屋の広さに合わせて)
繰り返しお尻を意識しながら歩くというものです。
サイズは余り変化しませんが、ヒップアップ効果はあります。
余談ですが大きなお尻は外国人男性に人気ですよ！
洋服選びなど困ることもありますが
決してデメリットではないと思います。
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