和空さん、こんにちは☆

水洗顔の後、何も付けないというのは俗にい言う「肌断食」ですよね。
肌断食は洗顔後のバリア機能が失われている状態に何も手を加えないので、決してお肌に良いとは言えません。
美容辞典での皮膚科のお医者さんもそのようにコメントされていましたよ。

●水だけで洗顔をして、後は普通のスキンケアをする。
これは、乾燥肌の人には向いている方法ですね。

ニキビの原因は人によって異なりますので、水洗顔が全ての人にとって良いわけでは全くありません。
煽り情報などもたくさん出まわっているので気を付けてください。

私などは皮脂が多い方なので、水洗顔だけでは残った皮脂が酸化してくすんでしまうので、逆にデメリットです。

ニキビの原因は乾燥や皮脂が多いことや化粧品が合わないなど様々ですが、ニキビのメカニズムはたった一つ。
毛穴に角栓が詰まった、皮脂詰まりが原因だそうです。

私の場合は、ピーリング石鹸で角栓をじわじわと溶かして皮脂の出口が確保すると、皮脂がたくさん出てもニキビができにくくなりました。
お勧めはサンソリットのスキンピールバーです。
乾燥肌・敏感肌なら青い方を
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普通肌・油性肌なら、赤い方をお勧めします。
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＞水洗顔をしないと自己再生力が減り、将来肌ばぼろぼろになりますか？

絶対になりません。安心してください。
日本女性のほとんどが何らかの洗顔料を使って昔から洗顔をしています。
もし、水洗顔でなければいけないのなら、今ごろ日本女性の肌は皆ぼろぼろになってしまうはずです。

化粧品のリバウンドという表現が気になるのですが、合わない化粧品を使っていると、お肌に負担がかかるので荒れることはあると思います。
ただ、和空さんが今化粧品を使っていてお肌に何のトラブルも起こしていないのであれば、リバウンドなどという現象は絶対にありません。
「化粧品のリバウンド」とは一体誰が作った言葉なのでしょうね。

私もたくさんの情報が出回って一時期不安に思うこともたくさんありました。
和空さん、ご自分のお肌をもっと信じてあげてください。
不安になることは一切ありません！

少しでも参考にまた安心になれば嬉しいです☆