とても辛い経験をされたことと思います。
私の場合ですが、過去ではなく今現在の職場でパワハラ、モラハラ、セクハラを受けました。原因は一方的な勘違いからくる逆恨みでした。
訴えたいと思い調べたこともありましたが、時間やお金や労力をかけても満足のいく結果は得られないとわかり諦めました。
辞めたいと毎日思いながらも、辞めたら相手の思うつぼだと思ったら悔しくて、結局辞めずに耐えてしまい今に至ります。
今現在はハラスメントはおさまりましたが、私の中では昨日のことのように鮮明な記憶が頭に焼き付いています。

こんな私なので良いアドバイスもできませんが、心の傷はすぐに治すことは難しいと痛感しています。なので焦らず、時間をかけて今の生活を楽しんでください。あなたが選択した結果は決して間違っていないと思います。職場を辞めてあなたを傷つけた人と離れられたことを思いっきり喜んでください。思い出して辛くなったら、自分を甘やかして好きなことたくさんしてください。
少しでも心穏やかに過ごせる時間が増えることを願っています。私もそうなれるように頑張ります。