こんばんわ
産後、体重はほぼ戻りましたが、子供を抱っこしたりするので、腕と足はしっかりしました（笑）

中でも、足は・・・抱っこするのに危ないので、靴がペタンコしか履けなくなってしまい、そのためかむくみでえらいことに・・・

育児に忙しいことにかまけて、何もしてなかったので、しかたないんですけど。

だからと言って、以前のヒールはまだ履けそうにないし、と考えたのが、室内のスリッパをダイエットスリッパにすることにしました。

あの、短いスリッパです。土踏まずのところが盛り上がってて、最初はもう痛くて慣れずに困りましたが。

でもそれを履いて一週間も経たないうちにむくみを感じなくなり、足首もキュッてなりました。ふくらはぎもしまってきましたし。

人それぞれ効果はあるんだと思うんですけど、私自身ここまで効果あると思わなかったので驚きです。

と、あまり参考になりませんね、すいません。。。