ちっちゃなことの積み重ね♪
まずは美脚ってなに？ってことから。
僕の思う美脚は、
「細い足」ではなく、「整っている足」だと思います

細いだけだと、不健康だし精神的に不安定な印象を持ちます。

では美脚は、
立ってる時や座っている時にキレイにそろっているだけで
整っているように見えますよ♪

つまりは普段の姿勢が美脚をつくると思います

立ち姿勢や座り姿勢は女性の見た目を左右するんじゃないでしょうか

まずは立ち姿勢
●踵をつけて、両足の親指を広げ、三角形をつくります
●背筋を伸ばします
●お腹に力を入れて引っ込めます
●お尻をきゅっと閉めます

猫背の人って下向いていて覇気がなかったり、元気なかったりしますよね
でも、姿勢がいいと自分に自信を持っていて良い女って感じがします

よくダイエットをしたいという女性がいますが、ダイエットよりも
姿勢を正すことの方が見た目を良くするにはいいことだと思います。

体重を落とすって自分の落としたいところを落とすのは難しいですし、
精神的に不安定になってしまうこともありますからね

その点、姿勢を良くするのは、健康にも良いし、腰痛、肩こりなども
改善できて一石二鳥ですよ
それにO脚の人は上記の立ち姿勢で改善できます

座るときも、
かかとをつけ、両足の親指を開き三角形をつくる。
そして、膝を必ずつけることです。
これは、O脚の人は少しきついかもしれないですが、
続けることで慣れてきてどんどん美脚に近づけますよ