私も汗っかきです
私は手の平、足の裏、脇、顔…がよく出ますが、全身汗っかきです(:_:)
椅子に座って、汗染みが出来るなんで経験も同じようにしてます。食生活もそうですし、精神的にもあまり「汗をかいては駄目！」と力み過ぎない方がいいみたいです。それでやっぱり汗は出ます(笑)
汗の出る場所が決まっている一は、動いてる汗腺が決まっているとのことで、お風呂で毎日15分程度はお湯に使って、汗腺を働かせてあげた方がいいそうです。
それでも私は全身汗をかいたうえで部分的に大量に出ます。
応急処置として、保冷剤を凍らせて、リンパを冷やしたりしてます。
(脇に挟んだり、首に当てたり…)
ネイルサロンで座っている間は足の付け根の辺りに保冷剤を置いておくとか。
水分摂取を控えても、汗はかくんですよね…

汗っかきさん同士、一緒に頑張りましょう(T_T)