肌が荒れて悩んでます!!!
最近肌がすっごく荒れて悩んでます(>_<)
角質培養を始めてあと少しで一ヶ月くらいになるのですが、今まで特に問題はなく、ニキビが少しでてきたりはしましたがあまり変化はありませんでした。
ところが、最近頬が部分的にあかくなっていたり、ニキビが増え(特に口まわり)たまに顔の所々がツンと痒くなったりします。
最近気温が高くなってきたのでそのせいなのか?とか、予定日が一日すぎてまだ生理が来てないのでそのせい?とも考えましたが、生活が乱れている所も沢山あるので確かな原因はわかりません。
参考までに最近の行動↓
・寝るのが遅く、朝方に寝る事が多い(朝7時位に寝る事もあり)
・最近じゃがいもを毎日多く食べている(関係ないかもしれませんが)
・角質培養を始めた事
寝不足は良くないにきまってますが、今までその位まで起きてても肌が異常に荒れる事は無かったので、どれが原因かわからず凄くこまってます。
なにかアドバイスや原因はこれだ!だというものがあれば教えて頂けるとすっごく嬉しいです。宜しくお願いします!
角質培養を始めてあと少しで一ヶ月くらいになるのですが、今まで特に問題はなく、ニキビが少しでてきたりはしましたがあまり変化はありませんでした。
ところが、最近頬が部分的にあかくなっていたり、ニキビが増え(特に口まわり)たまに顔の所々がツンと痒くなったりします。
最近気温が高くなってきたのでそのせいなのか?とか、予定日が一日すぎてまだ生理が来てないのでそのせい?とも考えましたが、生活が乱れている所も沢山あるので確かな原因はわかりません。
参考までに最近の行動↓
・寝るのが遅く、朝方に寝る事が多い(朝7時位に寝る事もあり)
・最近じゃがいもを毎日多く食べている(関係ないかもしれませんが)
・角質培養を始めた事
寝不足は良くないにきまってますが、今までその位まで起きてても肌が異常に荒れる事は無かったので、どれが原因かわからず凄くこまってます。
なにかアドバイスや原因はこれだ!だというものがあれば教えて頂けるとすっごく嬉しいです。宜しくお願いします!
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2011/6/29 21:53
角質培養
始めてから1~2ヵ月後に一時的な肌荒れやニキビ・吹き出物が…という方、多いみたいですね。
わたしもちょうどその頃、肌が荒れました。
今のケアで、乾燥を感じたり、逆に油分過剰になったりは、いかがでしょうか?
わたしの個人的な、ささやかな体験での話しになりますが、開始後3ヶ月ぐらいまでは肌の状態がどんどん変わるので、こまめにケアを変えて肌に合わせていました。
あと、達さんの場合、ちょうど悪い条件が重なりましたね。
生理前、睡眠不足、肌が不安定な時期、もしかしたら要因がひとつだけなら大丈夫だったのかもしれませんが、重なったためにニキビができてしまったのかも。
これまでも、生理前はニキビができやすかったりしましたか?
原因を特定するのは難しいですが、できるだけ早寝早起きして、バランスの良い食事をなさってください。
じゃがいも、どれぐらい食べていらっしゃるのかしら???w
多少食べ過ぎても、肌に悪影響はなさそうな食材ですよね。
ニキビがあまり酷いようなら、無理せずに皮膚科を受診することも考えてくださいね。
始めてから1~2ヵ月後に一時的な肌荒れやニキビ・吹き出物が…という方、多いみたいですね。
わたしもちょうどその頃、肌が荒れました。
今のケアで、乾燥を感じたり、逆に油分過剰になったりは、いかがでしょうか?
わたしの個人的な、ささやかな体験での話しになりますが、開始後3ヶ月ぐらいまでは肌の状態がどんどん変わるので、こまめにケアを変えて肌に合わせていました。
あと、達さんの場合、ちょうど悪い条件が重なりましたね。
生理前、睡眠不足、肌が不安定な時期、もしかしたら要因がひとつだけなら大丈夫だったのかもしれませんが、重なったためにニキビができてしまったのかも。
これまでも、生理前はニキビができやすかったりしましたか?
原因を特定するのは難しいですが、できるだけ早寝早起きして、バランスの良い食事をなさってください。
じゃがいも、どれぐらい食べていらっしゃるのかしら???w
多少食べ過ぎても、肌に悪影響はなさそうな食材ですよね。
ニキビがあまり酷いようなら、無理せずに皮膚科を受診することも考えてくださいね。
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