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生理中の不機嫌さ
匿名 さん
生理中にどうしても不機嫌になってしまい、同性の人はああ生理中かとなんとなくわかるので助かるのですが、周りの（特に男の人）に不機嫌な女と思われてしまっているようなので、生理中に不機嫌にならないようにはどうしたらいいですか？
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2021/7/11 23:40
どうしてもイライラしやすいので、メールを控えたり人との接触を極力減らします。
はっきりと生理中ですとは言いませんが、いまちょっと体調悪くて気分が優れないごめんねとか適当に言っておく。できるだけ先手を打っておきます。
女同士なら生理中で機嫌悪いかもって話したりはします。
多分主にホルモンバランスと自律神経の乱れだと思うので、ストレスを溜めないように好きなお茶を飲んだり音楽を聴いたり軽く運動したり、出来る範囲の事をやります。身体を冷さないとか食べ物に気をつけるだけでも過ごしやすさが違いますよ。
はっきりと生理中ですとは言いませんが、いまちょっと体調悪くて気分が優れないごめんねとか適当に言っておく。できるだけ先手を打っておきます。
女同士なら生理中で機嫌悪いかもって話したりはします。
多分主にホルモンバランスと自律神経の乱れだと思うので、ストレスを溜めないように好きなお茶を飲んだり音楽を聴いたり軽く運動したり、出来る範囲の事をやります。身体を冷さないとか食べ物に気をつけるだけでも過ごしやすさが違いますよ。
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