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肌の為の食生活☆

スキンケア

2011/7/4 00:48

回答：13件

私も知りたい26

(*´艸｀*)…♪

(*´艸｀*)…♪ さん

皆さん、お肌の為に色々な化粧品を使ったり、日々の生活リズムに気を付けていらっしゃる方も多いと思うのですが、食事の面で気を付けていることがあれば伺いたいです☆
わたしはお菓子・ジャンクフードを付き合いの時だけにしたり、ご飯以外の主食になりうる炭水化物を避ける（ラーメン、パン、パスタなど）、トマト・アスコルビン酸を毎日摂るようにしたら、肌のくすみがだいぶ良くなり、メイクのノリもかなり良くなりました。
食生活の大切さを感じています…♪
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