【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
肌の為の食生活☆
(*´艸｀*)…♪ さん
皆さん、お肌の為に色々な化粧品を使ったり、日々の生活リズムに気を付けていらっしゃる方も多いと思うのですが、食事の面で気を付けていることがあれば伺いたいです☆
わたしはお菓子・ジャンクフードを付き合いの時だけにしたり、ご飯以外の主食になりうる炭水化物を避ける（ラーメン、パン、パスタなど）、トマト・アスコルビン酸を毎日摂るようにしたら、肌のくすみがだいぶ良くなり、メイクのノリもかなり良くなりました。
食生活の大切さを感じています…♪
わたしはお菓子・ジャンクフードを付き合いの時だけにしたり、ご飯以外の主食になりうる炭水化物を避ける（ラーメン、パン、パスタなど）、トマト・アスコルビン酸を毎日摂るようにしたら、肌のくすみがだいぶ良くなり、メイクのノリもかなり良くなりました。
食生活の大切さを感じています…♪
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
Check!
役に立った！ありがとう：7
2011/7/4 21:00
カスピ海ヨーグルト
初めまして！
私は、毎日カスピ海ヨーグルトを食べてます。
ヨーグルトは、腸内の浄化作用があるのでお通じも良くなります。
1日200mlを目安に摂取すると良いみたいですよ＾＾
私の場合、お肌のためというよりも
ダイエットのために食べてるんですけど、
便秘解消することで、お肌の調子も整ってきますよね♪
ちなみに私のお勧めは
ヨーグルトを100％ジュースで割って飲むことです。
パイナップルが美味しいですよ！
初めまして！
私は、毎日カスピ海ヨーグルトを食べてます。
ヨーグルトは、腸内の浄化作用があるのでお通じも良くなります。
1日200mlを目安に摂取すると良いみたいですよ＾＾
私の場合、お肌のためというよりも
ダイエットのために食べてるんですけど、
便秘解消することで、お肌の調子も整ってきますよね♪
ちなみに私のお勧めは
ヨーグルトを100％ジュースで割って飲むことです。
パイナップルが美味しいですよ！
通報する
通報済み
