2週間ほど前から軽く肌断食を始めました。
夜は石鹸で洗顔→スキンケア無し
朝は水洗顔の後、メイクをする日は簡単にスキンケアをし、石鹸で落ちるコスメを使っています。(しかしちゃんと落ちてるか不安なのでジェルタイプのクレンジングで落としています)
2週間ほどしか経っていませんが、おでこのニキビは9割なくなり、その他のニキビも結構鎮静されてきたんじゃないかと思います。
しかし、恐らく角栓が溜まりに溜まっているからか、小さい鼻ニキビが数個出来ました。
鼻ニキビなんて中学生以来できてなかったので驚いてます。
肌断食を行った方の体験談などを見ても、角栓が飛び出て鼻がザラザラになると仰る方は沢山いましたが、鼻ニキビが出来たと言っている方は見つかりませんでした。
鼻にニキビが出来るのは、肌断食を行っていたらありがちな現象でしょうか？
あと、色んなサイトを見て肌断食について調べましたが、肌断食は毛穴には効果は無いと謳うサイトもありました。
私が肌断食をやってみたいと思った第1の理由が、毛穴が目立たなくなる効果があると聞いたからなので、毛穴に効果が無いならやめようかな...と思っています。
皆さんのご意見をお聞かせください。

ちなみに私の肌の状態ですが、昔は乾燥肌で、今は混合肌です。
中学～高2まではそこまでニキビができる訳でなく、思春期ニキビが数個程度でした。
そして毛穴も意識しないレベルには目立っていませんでした。
しかし去年マスク生活と受験が重なって、顔中にニキビができ、角栓も詰まって毛穴が目立つようになりました。
皮膚科にも通いましたが、薬を処方してもらっても最初は効くのに段々肌が薬に慣れるのか効かなくなって、またニキビができる...を何度も繰り返しました。
肌断食は、過度なスキンケアによって損なわれた肌本来の力を戻す方法と知って、今回行ってみることにしました。