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2011/7/9 01:09
タイプによると思います
私も胃が弱くてよく病院に行きます。
先生いわく、胃が悪い人には2タイプあるそうです。
胃酸が出ない人と出すぎる人と・・・。
だから、自分がどちらのタイプか知っておかないと市販の胃薬（胃酸を出す目的の物と押さえる物があるそうです）で悪化することもあるそうですよ。
胃酸が出過ぎる人は、食前にヨーグルトで胃に膜を作っておくのはいいことかもしれません。
でも、出にくい人は食前に膜を作ってしまうと、もっと出にくくなってしまうのではないかと思います。
「太らない」ためになら、無理に食前にヨーグルトを食べなくても良いのかな？と思います。
多分、低カロリーのもので多少の満足感を与えるためですよね？
でしたら、食事の最初に汁物やサラダ・・・などの方法もありますよ！
私も胃が弱くてよく病院に行きます。
先生いわく、胃が悪い人には2タイプあるそうです。
胃酸が出ない人と出すぎる人と・・・。
だから、自分がどちらのタイプか知っておかないと市販の胃薬（胃酸を出す目的の物と押さえる物があるそうです）で悪化することもあるそうですよ。
胃酸が出過ぎる人は、食前にヨーグルトで胃に膜を作っておくのはいいことかもしれません。
でも、出にくい人は食前に膜を作ってしまうと、もっと出にくくなってしまうのではないかと思います。
「太らない」ためになら、無理に食前にヨーグルトを食べなくても良いのかな？と思います。
多分、低カロリーのもので多少の満足感を与えるためですよね？
でしたら、食事の最初に汁物やサラダ・・・などの方法もありますよ！
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