乾燥する頭皮のケア
今年は、頭皮の乾燥がひどく、
「皮剥け」というか「フケ」に悩まされています。
シャンプーは、石けんシャンプーや、無添加アミノ酸系のものを
使用しているので、
決して洗浄力の強すぎるものを使っているわけではありません。。。
頭皮の乾燥に対してよいケア方法や、
オススメのローションがあれば教えてください!
「皮剥け」というか「フケ」に悩まされています。
シャンプーは、石けんシャンプーや、無添加アミノ酸系のものを
使用しているので、
決して洗浄力の強すぎるものを使っているわけではありません。。。
頭皮の乾燥に対してよいケア方法や、
オススメのローションがあれば教えてください!
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2010/1/16 13:58
フケ、気になりますよね。。。
私も以前、すごく悩みました。
下記は私がおすすめと思うことです。
いまではすっかりなくなりました。
○シャンプー前の乾いた髪にオイルを塗る。
オリーブオイルや、ホホバオイル、椿オイルなどを使って
頭皮をマッサージするようにすり込んで、15分くらい放置
する。(蒸しタオルをするのが効果的です。)
○洗髪後、頭皮をマッサージする。
スカルプケア商品か、何も使わずいた気持ちいいくらいに
指先や、手のひら全体を使ってマッサージすると頭が軽くなってきますので、そのときがマッサージの終わり時です。
私は手作りの化粧水を頭皮に振りかけてマッサージしています。
マッサージすることによって頭皮の血行促進を促し、新陳代謝を
よくします。
気が向いたらいつでもやってみるとスーッと気持ちよくなり
ます。
○美容院でスカルプケア
美容院で定期的にスカルプケアを取り入れるのも良いです。
○よく寝る
ストレスによるフケという可能性はありませんか?
最近お疲れ気味ならいつもより30分でも良いので、早めに
お休みになられることをおすすめします。
○石鹸シャンプー時にしっかりと洗い流す
石鹸カスが髪についているということもあるかもしれません。
普通のシャンプーのときより念入りに洗い流したほうがよいと
思います。
フケ、なくなると良いですね。
私も以前、すごく悩みました。
下記は私がおすすめと思うことです。
いまではすっかりなくなりました。
○シャンプー前の乾いた髪にオイルを塗る。
オリーブオイルや、ホホバオイル、椿オイルなどを使って
頭皮をマッサージするようにすり込んで、15分くらい放置
する。(蒸しタオルをするのが効果的です。)
○洗髪後、頭皮をマッサージする。
スカルプケア商品か、何も使わずいた気持ちいいくらいに
指先や、手のひら全体を使ってマッサージすると頭が軽くなってきますので、そのときがマッサージの終わり時です。
私は手作りの化粧水を頭皮に振りかけてマッサージしています。
マッサージすることによって頭皮の血行促進を促し、新陳代謝を
よくします。
気が向いたらいつでもやってみるとスーッと気持ちよくなり
ます。
○美容院でスカルプケア
美容院で定期的にスカルプケアを取り入れるのも良いです。
○よく寝る
ストレスによるフケという可能性はありませんか?
最近お疲れ気味ならいつもより30分でも良いので、早めに
お休みになられることをおすすめします。
○石鹸シャンプー時にしっかりと洗い流す
石鹸カスが髪についているということもあるかもしれません。
普通のシャンプーのときより念入りに洗い流したほうがよいと
思います。
フケ、なくなると良いですね。
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