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役に立った！ありがとう：2
2021/8/15 16:05
外から3割、内から7割という言葉があります！
アプローチは内側からの方が大事だそうです(^^)
酵素洗顔は肌に合うものを様子を見ながら頻度を決めてやると良いと思います。
タンパク質やビタミンB群（だったかな…間違えてたらすみません）積極的にとり、お菓子や揚げ物、お酒など嗜好品はたまにのお楽しみにしたり…
あとは肌質は生まれ持ったものがあるので、気にしすぎるとストレスになるので、いじりすぎないである程度は気にせず、丁寧なケアを継続するのみだと思います(^^)
アプローチは内側からの方が大事だそうです(^^)
酵素洗顔は肌に合うものを様子を見ながら頻度を決めてやると良いと思います。
タンパク質やビタミンB群（だったかな…間違えてたらすみません）積極的にとり、お菓子や揚げ物、お酒など嗜好品はたまにのお楽しみにしたり…
あとは肌質は生まれ持ったものがあるので、気にしすぎるとストレスになるので、いじりすぎないである程度は気にせず、丁寧なケアを継続するのみだと思います(^^)
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