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ビオチンサプリ&海外サプリ
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特に肌の疾患もないのでビオチン療法とかではなく、ビオチンサプリ5000mcgを単体で飲み始めたのですが、ビオチンは悪玉菌の餌だから、ビオチンを大量に摂取すると悪玉菌が増える節がチラホラあったりで気になります。
あと、海外のサプリは内容量が多いのですが、吸収出来ない分を排出する度に腎臓に負担がかかってるんでしょうか？
皆さんは海外サプリを愛用されてますか？
あと、海外のサプリは内容量が多いのですが、吸収出来ない分を排出する度に腎臓に負担がかかってるんでしょうか？
皆さんは海外サプリを愛用されてますか？
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2021/8/17 14:49
iHerbでサプリを買って飲んでいますよ。ずっと貧血体質で国産のヘム鉄を飲み続けても全く改善されませんでしたが、iHerbでキレート鉄を飲むようになってから献血できるくらいまで改善されました。日本は後進国なのでサプリに関してはアメリカの方がいいと思います。
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