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白髪に効くサプリ
約１年前から、急に白髪が増えて困ってます
結婚して食生活が変わったのと、年齢や遺伝も関係するかと思いますが、ホント急に増えたって感じです・・・
何度か美容院で染めてはいるのですが、あの独特なニオイが苦手で気分が悪くなってしまうので、なるべくは行きたくないのが本音です。髪にも負担がかかりますし
そこで色々調べて、亜鉛のサプリ（皮膚にも良いらしい）が良いというので飲んでみたのですが私には効果が無いように思えました。（ちなみにアサヒのディアナチュラです）
亜鉛以外で、又、他社の亜鉛でもいいので、白髪に効果のあるアプリを教えて下さい！！
結婚して食生活が変わったのと、年齢や遺伝も関係するかと思いますが、ホント急に増えたって感じです・・・
何度か美容院で染めてはいるのですが、あの独特なニオイが苦手で気分が悪くなってしまうので、なるべくは行きたくないのが本音です。髪にも負担がかかりますし
そこで色々調べて、亜鉛のサプリ（皮膚にも良いらしい）が良いというので飲んでみたのですが私には効果が無いように思えました。（ちなみにアサヒのディアナチュラです）
亜鉛以外で、又、他社の亜鉛でもいいので、白髪に効果のあるアプリを教えて下さい！！
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2011/8/6 15:50
活性酸素を減らすサプリとアミノ酸たっぷりの食事
活性酸素を減らすサプリを複数、できれば３種以上飲む。（ビタミンC,E,αリポ酸、CoQ10,アスタキサンチン）。
それから、アミノ酸バランスを考えた食事ですが、サプリとおっしゃるのは手軽に摂取ということでしょうから、アミノ酸スコア100の大豆製品（無調整豆乳）がいいでしょうか。
ヘアカラーは自宅で、ハーブ染め（ヘナ、インディゴ）すると美容院の臭いから開放されます。コツは、耳キャップをかぶり、コールドクリームか油分50％以上のものをぬること、ワセリンはひんやりしません）。色を定着させるためには、熱めの湯で溶かして漬物用の鉄卵を入れて１時間以上おくことでしょうか。
美容師さんでなくても、家族、友達にしてもらうとか、方法を考えてくださいね。
化学物質に過敏な体質のかたは、気をつけないと多くのケミカルに反応するようになりかねません。気をつけてくださいね。
活性酸素を減らすサプリを複数、できれば３種以上飲む。（ビタミンC,E,αリポ酸、CoQ10,アスタキサンチン）。
それから、アミノ酸バランスを考えた食事ですが、サプリとおっしゃるのは手軽に摂取ということでしょうから、アミノ酸スコア100の大豆製品（無調整豆乳）がいいでしょうか。
ヘアカラーは自宅で、ハーブ染め（ヘナ、インディゴ）すると美容院の臭いから開放されます。コツは、耳キャップをかぶり、コールドクリームか油分50％以上のものをぬること、ワセリンはひんやりしません）。色を定着させるためには、熱めの湯で溶かして漬物用の鉄卵を入れて１時間以上おくことでしょうか。
美容師さんでなくても、家族、友達にしてもらうとか、方法を考えてくださいね。
化学物質に過敏な体質のかたは、気をつけないと多くのケミカルに反応するようになりかねません。気をつけてくださいね。
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