私は敏感肌・・というかアレルギー持ちで、
お肌が100%順調！な日は年にトータル一ヶ月くらい

残りの日は、まあまあ良いかな。やや悪い。最悪・・。
などの段階に分けられます。

悪くなる時は、あまりたいしたキッカケもなく、
朝起きたら急に、今日は痒くて真っ赤で毛穴開きまくりだ～～
という感じになっています。
そんな時は化粧も当然のらないし、気分も乗らない。
最悪な時は、自暴自棄なのか、さらに悪化させるような
行動を取ってしまう事もあります。

昔は荒れたら焦ってしまって、色々と沈静の為に
新しい化粧水を買ってみたり等々、右往左往していましたが
最近はやっと、そういう時はあまり手をかけずに
大人しくしてるのが治るための早道、と自分を抑えられるように
なりました。
天使の美肌水みたいなものとオイルのみでケアして
あとはあんまり鏡見ないとか。


・・・でもやっぱり肌荒れの時は心揺れがちで、
何とかしなきゃ・・と色々付けたくなったり、
どこにも行く来がしなくなったり・・。
分かっているのに、悪化させるような行動を取ってしまいます。


皆さんはそんな時は、どのように気持ちをコントロールしたり
お肌をケアしたりしてやり過ごしていますか？
有効な方法、教えて下さい(> <)