どうか自分を大切に
私は仕事の人間関係のストレスで肌荒れや胃痛、生理不順を経験しました。
肌荒れした自分を鏡でみるのが嫌になりますよね

溜め込まないって言っても、自分自身が気が付かないうちに心の奥底に溜まっていたり…。
ストレスの元に立ち向かってみましたが、改善されず、悶々とする日々を送っていました。

そんなある日、大切な人から“逃げるが勝ち”っていう言葉もあるよ～。と言われ、肩の力がラクになり、仕事を辞め、今は最高の環境の職場についています

(前置きが長くてごめんなさい)

私のストレス解消法は、自分に時間をかけるっ

エステ・ヘアカット・ネイル・ショッピング・岩盤浴や温泉・旅行・習い事や資格を取るなど…
自分磨きや自分の趣味の時間をたくさん作りました。
ご飯や飲みに行ったり、買い物したり、大切な人達との時間も大切です！

あなたが幸せな生活を送れるよう、心から祈ってます
どうか、無理はしないでね！