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ウォーキングを続けるコツ

解決済み
ボディケア

2021/8/23 15:32

回答：76件

私も知りたい2

♪ストロベリーママ♪(o^-)b

♪ストロベリーママ♪(o^-)b さん
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そろそろ過ごしやすい秋になるので、ウォーキングを始めたいと思っているんですが、これまで、なかなか長続きしません。ひどいときは２日でやめてしまったことも笑
　長く続けていらっしゃる方にお聞きします、長続きするコツなどありましたらぜひ教えて下さい。
　ちなみにどれくらいの時間歩いてますか？
　よろしくお願いします。

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