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Q&Aまとめ
睡眠の質を上げたい
匿名 さん
夜寝ている時、ストレスか緊張しているような状態で、噛み締めや身体がこわばっているのが寝てても分かるくらい酷いです。そのせいで朝起きても疲れがあまり取れません。皆さんのオススメリラックス方法教えて下さい！
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